107-1美和科大樂齡大學第十三週上課活動剪影

108年1月9日、10日美和樂齡大學第十三週上課，在陳玉桂主任、林怡欣老師、王明鳳老師幽默風趣的帶領下享受學習的快樂。

陳玉桂主任的營養與蔬菜焗烤課程，自己動手做最近正夯的健康沙拉罐，看了讓人心情很好的沙拉罐，吃得健康又安心，減重也可以開心吃。藉由每日飲食指南手冊及食物代換表，輕鬆計算食物熱量，知道該吃多少才不會過量。藉電子式握力器幫學員檢測肌肉力量，使用體脂計，幫學員正確測量體脂肪，綜合身體各項數值與常模資料庫數值比對，判斷自己身體年齡是否符合實際年齡，與年齡抗戰最重要的是生活規律、充足睡眠、適度運動、多喝水、均衡飲食，讓你越活越年輕。

林怡欣老師的快樂的樂齡族課程，社工系四年級學生與學員開心律動肢體，在音樂聲中搶答，趣味的賓果連線，老少共同學習，有充足的休閒活動與人際互動，讓學員能活的健康、活的快樂，健康活到老。

王明鳳老師安排社工系原專班二年級學生訪問樂齡學員，老少開心互動，學習原住民問候語，體驗原民文化，原民學生樂觀又幽默，妙語如珠，逗得學員開懷笑，樂齡學員也祝福大家學業進步，身體健康。

美和科大配合教育部推動樂齡學習，提供55歲以上的民眾進入大學圓夢，以多元化的科系，一級棒的設施，豐富的教學資源，讓長輩學習新知，拓展人際關係，身心靈成長，留下難忘的學習經驗與回憶。