115.10.14 第二週課程

在健康操活動中，帶領學員進行簡單、輕鬆且適合其身體狀況的暖身與肢體伸展運動，透過規律的身體活動，促進血液循環、維持關節活動度及提升身體協調能力🌱

其次，透過輔具宣導說明，向長者介紹日常生活中常見的輔具及其使用方式，協助長者認識輔具在行走、移動與生活照顧上的功能，並了解如何依據自身需求選擇合適的輔具。藉由正確的輔具使用觀念，提升長者的安全意識，降低跌倒及意外發生的風險，進一步維護其日常生活的自主性與安全性🌤️

最後，在養生飲品調製活動中，邀請專業老師帶領長者認識養生飲品的相關知識，並介紹不同食材的特色與搭配方式。透過現場示範及實際操作，讓長者了解飲品製作的基本技巧，並親身體驗調製過程。活動中，老師也分享抹茶、咖啡與鮮乳等食材的風味特色及調配原則，讓長者在學習飲品製作的同時，享受動手操作的樂趣😆

透過本次活動，不僅豐富長者的日常生活，也讓長者在運動、學習與實作中獲得不同的體驗，進一步提升健康促進、生活安全及自我照顧的意識，實踐健康老化與活躍老化的理念🍵💚